Con el arranque del año, el mes de enero se presenta como un gran desafío con nuevos retos. Y, además de lleno de propósitos de año nuevo y con su consabida cuesta, el primer mes de 2025 trae consigo el Blue Monday, el señalado como “día más triste del año”. Un término acuñado por motivos comerciales -fue empleado por primera vez en el marco de una campaña publicitaria- y con nula base científica. Pero, año tras año, se convierte en tema de conversación social.

En 2025, el Blue Monday o día más triste del año es este lunes, 20 de enero. Es la fecha que este año corresponde al lunes de la tercera semana del primer mes del año. Una fecha que, según el creador de la ecuación, se asocia con una sensación de tristeza y desánimo por varios factores.

Por qué el Blue Monday está considerado como el día más triste del año

El término “Blue Monday” fue desarrollado por el psicólogo británico Cliff Arnall en el año 2005. En aquel entonces, el profesional de la salud desarrolló una fórmula con la que prometía identificar el día más deprimente en el año basándose en diversos factores.

De esta manera, Cliff Arnall determinó la fecha del Blue Monday atendiendo a consideraciones como:

• El clima frío de invierno.
• Las dificultades financieras derivadas del final de año y la cuesta de enero.
• El tiempo necesario para abandonar los propósitos de Año Nuevo.
• El regreso a la rutina.

Todos los datos recabados por el psicólogo dieron como resultado que el lunes de la tercera semana de enero es el día más triste del año: es decir, el 20 de enero de 2025.

Por qué se le llama Blue Monday

El día no tiene una base científica que lo respalde, sino que se encuentra sustentado en el estudio personal de Arnall. De igual manera, el nombre del Blue Monday -o Lunes Azul- es asociado con ese color debido a la gran cantidad de referencias populares que igualan el color con el sentimiento de tristeza.

Así, en la cultura anglosajona, las emociones relacionadas con el cansancio, el desamparo o la tristeza se igualan al color azul: to feel blue. En castellano sería equivalente a estar de bajón, de mal humor o a tener desgana. El color es también ampliamente referenciado en la cultura popular, en películas o canciones -entre otros- para aportar el significado mencionado previamente.

eldiario.es

-

#Escuchá La 97.1 todo el día, hacé click acá📻

#Descarga la App de #RTuc haciendo click acá📲​
-