PSICOLOGÃA Y SALUD
20 de noviembre de 2018
Dime que te duele y te diré lo que callas
Todos les damos forma a nuestras experiencias a través del filtro de nuestros pensamientos. De ellos nacen muchas de nuestras emociones. Experimentar el segundo tipo nos produce bloqueos emocionales, que se traducen en malestar psíquico y físico.
La enfermedad puede ser un mensaje del cuerpo, que a veces es producida por un bloqueo emocional que nos advierte que no vamos en la dirección correcta, manifestándose en el cuerpo a través de los síntomas. Para vivir plenamente, siempre es una buena idea aprender a escuchar lo que nosotros mismos decimos de nuestro cuerpo y de nuestras emociones.
Así el dolor de cuello representa lo que no nos atrevemos a decir, el dolor en los tobillos el avance o la resistencia que mostramos a la hora de aceptar una realidad. Los problemas estomacales hablan de la convivencia y de la habilidad para digerir las situaciones.
Otra parte del cuerpo que recibe muchas de nuestras emociones es la espalda. Según los expertos, las molestias en la parte baja de la espalda usualmente reflejan preocupaciones económicas o sensación de falta de apoyo, la parte de la espalda alta cuando presenta molestias nos dice que estamos cargando cosas que no nos corresponden.
Los problemas en los muslos están relacionados con lo que los demás esperan de nosotros. En el caso de las rodillas, está asociado con el orgullo. Si duele la frente, se relacionado con la manera en la que enfrentamos el mundo. Los problemas del corazón son relacionados con problemas emocionales básicos, de afectos primarios.
De acuerdo con la parte del cuerpo donde se presente el signo, habrá una explicación emocional para el mismo.
Así el dolor de cuello representa lo que no nos atrevemos a decir, el dolor en los tobillos el avance o la resistencia que mostramos a la hora de aceptar una realidad. Los problemas estomacales hablan de la convivencia y de la habilidad para digerir las situaciones.
Otra parte del cuerpo que recibe muchas de nuestras emociones es la espalda. Según los expertos, las molestias en la parte baja de la espalda usualmente reflejan preocupaciones económicas o sensación de falta de apoyo, la parte de la espalda alta cuando presenta molestias nos dice que estamos cargando cosas que no nos corresponden.
Los problemas en los muslos están relacionados con lo que los demás esperan de nosotros. En el caso de las rodillas, está asociado con el orgullo. Si duele la frente, se relacionado con la manera en la que enfrentamos el mundo. Los problemas del corazón son relacionados con problemas emocionales básicos, de afectos primarios.
La rabia o el resentimiento crónico son considerados un factor de riesgo para padecer alguna cardiopatía. Carsten Wrosch, de la Universidad de Concordia (Canadá), analizó la relación entre el resentimiento y la calidad de vida.
Cuando esta emoción se abriga por demasiado tiempo, predice patrones de desregulación biológica, un impedimento fisiológico que afecta al metabolismo, las respuestas inmunes y las funciones de los órganos y de enfermedades físicas.
Cuando pensamos una cosa y decimos otra, sentimos una cosa y hacemos otra, no somos coherentes con nosotros mismos, por miedo al rechazo, al abandono, a la crítica, o al juicio, y de esta manera se producen los desequilibrios emocionales que nos llevan a enfermar.
La rabia o el resentimiento crónico son considerados un factor de riesgo para padecer alguna cardiopatía. Carsten Wrosch, de la Universidad de Concordia (Canadá), analizó la relación entre el resentimiento y la calidad de vida.
No lo olvides "Lo que no decimos es nuestra asignatura pendiente".
Fuente: Lamenteesmaravillosa
